company logo


Результаты исследования по штрих-тесту

15. На сколько вы устаете к 23 часам?

Я очень устаю

5

Я заметно устаю

3

Я слегка устаю

2

Я совершенно не устаю

0

16. По какой-то причине вам пришлось лечь спать на несколько часов позже, чем обычно. На следующее утро нет необходимости вставать в определенное время. По какой из 4 предполагаемых схем вы будете себя вести?

Баллы

Я проснусь в обычное время и больше не усну

4

Я проснусь в обычное время и буду дремать

3

Я проснусь в обычное время и снова засну

2

Я проснусь позже, чем обычно

1

17. Вы должны дежурить ночью. Следующий день у вас свободен. Какой из 4 предлагаемых вариантов будет для вас наиболее приемлемым?

Баллы

Спать я буду только после ночного дежурства

1

Перед дежурством я вздремну, а после дежурства лягу спать

2

Перед дежурством я хорошо высплюсь, а после дежурства еще подремлю

3

Я полностью высплюсь перед дежурством

4

18. Вы должны в течение 2 ч выполнить тяжелую физическую работу. Какое время вы выберите для этого, если будете полностью свободны в планировании своего распорядка дня и сможете руководствоваться исключительно личными желаниями?

Часы

Баллы

5.00-6.45

5

6.46-7.45

4

7.46-9.45

3

9.46-10.45

2

10.46-12.00

1

. Вы решили всерьез заняться спортом. Ваш друг предлагает тренироваться вместе 2 раза в неделю по 1 ч, лучшее время для него - 22-23ч. на сколько подходит, судя по самочувствию, это время для вас?

Баллы

Да, я был бы в хорошей форме

1

Пожалуй, я был бы в приемлемой форме

2

Немного поздновато, я был бы в плохой форме

3

Нет, в это время я бы совсем не мог тренироваться

4

Перейти на страницу:
1 2 3 4 5 6


Новое на сайте

Другие материалы


Copyright © 2013 - Все права защищены - www.timebiology.ru