company logo


Результаты исследования по штрих-тесту

9. Чувствуете ли вы физическую усталость в первые полчаса после подъема?

Баллы

Большая вялость (вплоть до полной разбитости)

1

Небольшая вялость

2

Не чувствую усталости

3

Чувствую себя бодрым и отдохнувшим

4

10. Если вам нужно идти на работу на следующий день, когда вы ляжете спать?

Баллы

Не позже, чем обычно

4

Позже на 1 час и меньше

3

На 1-2 часа позже

2

11. Легко ли вы засыпаете в обычных условиях?

Баллы

Очень трудно

1

Довольно трудно

2

Довольно легко

3

Очень легко

4

12. Вы решили укрепить свое здоровье с помощью занятий физической культурой. Ваш друг предложил заниматься вместе по 1 часу два раза в неделю, лучшее время для вашего друга с 7 до 8 часов утра. Является ли этот период наилучшим и для вас?

В то время я бы находился в хорошей форме

4

Я был бы довольно в хорошем состоянии

3

Мне было бы трудно

2

Мне было бы очень трудно

1

13. В какое время вечером вы чувствуете себя настолько усталым, что должны лечь спать?

Часы

Баллы

20.00-21.00

5

21.01-22.15

4

22.16-00.45

3

00.46-2.00

2

2.01-3.00

1

14. Для выполнения двухчасовой работы, требующей от вас полной мобилизации умственных сил, какой из четырех предлагаемых периодов времени вы выбрали бы, если бы были совершенно свободны в планировании своего распорядка дня и руководствовались только личными желаниями?

ЧасыБаллы

8.00-10.00

6

11.00-13.00

4

15.00-17.00

2

19.00-21.00

0

Перейти на страницу:
1 2 3 4 5 6


Новое на сайте

Другие материалы


Copyright © 2013 - Все права защищены - www.timebiology.ru